ボディーメーカーから販売されている
ヘルシートレーナーという自宅用のチンニングマシンは
背中や全身を効率よく鍛えることが出来ます。
チンニングというのは懸垂のことですが、
自分の体重を背中や腕を使って持ち上げるという動作は
他のマシントレーニングよりも無駄な筋肉を使うこと無く
狙った部位だけ鍛えやすいので便利です。
この手のマシンは通常ジムなどでしか使えませんし、
自宅用として導入するとしても結構高価だったので
簡単に買えなかったのですが、
このヘルシートレーナーはかなりコスパが良いので
以前よりもかなり買いやすくなりました。
ただ、もちろん家庭用ということだけあって
ジムに置いてあるものに比べるとそこまで頑丈な作りではありませんが、
手軽に家で懸垂をやるのであれば十分だと思いますね。
