プロテインシェーカーを使えば
一瞬にしてプロテインが溶けるので楽チンです。
私が筋トレ初心者だった頃、このシェーカーの存在を知らなくて
プロテインをコップに入れてグルグルかき回していたことを思い出します。
これがないと、ほんっとに溶けなくて
面倒くさいし固まりが出来るので飲みづらいんですよね。
その煩わしさからプロテインを飲むのが
億劫になってしまったという記憶がありますが、
シェーカーを使い始めてからは
そんな煩わしさからは瞬時に解放されるようになりました。
特にジムなどに通っている人は
いちいちコップで混ぜるわけにはいきませんしね。
筋トレ後にプロテインを飲むときはシェーカーは絶対に必需品ですよ。
私が使っているのはコチラのタイプです。
普通のものより少し大きめで混ざりが早いですね。
