最近読者の方からロングブレスダイエットについての質問がありました。
数年前からテレビや雑誌などでかなり話題になりましたね。
お腹周りは体の中で一番痩せにくい部分です。
これを凹ませるためには腹筋を鍛える必要があります。
筋肉をつけることと同時に脂肪燃焼を併せて行えば
ぽっこりおなかは見事に解消されていくはずです。
お腹周りは体の中で一番痩せにくい部分です。
これを凹ませるためには腹筋を鍛える必要があります。
筋肉をつけることと同時に脂肪燃焼を併せて行えば
ぽっこりおなかは見事に解消されていくはずです。